てれび
ジョーバをやりながら見るためのテレビが届いた。
早速、テレビをつけてやってみた。
ジョーバの強度はマックスである。
やはりテレビを見ながらだと気がまぎれるので乗りやすい。
しかし強度マックスを1時関するのはしんどいだろうな。
DVDを借りてジョーバを乗りながらの視聴の訓練をしないといけない。
今日は、朝はサントリープロテインウォーター、昼は、ダイエット用の冷凍食品である。
これが美味ければいいのだか、冷凍食品という限界があるので、美味というわけにはいかない。
夜は明治のプロテインダイエットだ。これはミルクに大豆プロテインを溶かして飲むというもの。
順調に体重が減ってくれればストレスもたまらないだろうが、これだけやって体重が横ばいだと、
ストレスに負けてリバウンドしかねない。
まず4月の目標は5キロ減だ!
(ノエルさんジョーバだけで10キロ減を図ろうとすると尻の皮がはげかねないよう)
早速、テレビをつけてやってみた。
ジョーバの強度はマックスである。
やはりテレビを見ながらだと気がまぎれるので乗りやすい。
しかし強度マックスを1時関するのはしんどいだろうな。
DVDを借りてジョーバを乗りながらの視聴の訓練をしないといけない。
今日は、朝はサントリープロテインウォーター、昼は、ダイエット用の冷凍食品である。
これが美味ければいいのだか、冷凍食品という限界があるので、美味というわけにはいかない。
夜は明治のプロテインダイエットだ。これはミルクに大豆プロテインを溶かして飲むというもの。
順調に体重が減ってくれればストレスもたまらないだろうが、これだけやって体重が横ばいだと、
ストレスに負けてリバウンドしかねない。
まず4月の目標は5キロ減だ!
(ノエルさんジョーバだけで10キロ減を図ろうとすると尻の皮がはげかねないよう)
by kanta5988
| 2009-03-31 12:44
| ダイエットphase2