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2009年12月6日

8時起床

84.50kg

8:20 カフェオレ バナナ

13:30 焼うどん(焼きそばのうどん版です)

16:00 もちもち蒸しパン ミルク

20:30 プロテインダイエット
スペルボーン(Spellborn)