2009年12が8日
午前0時30起床
昨日9時に寝たらこのざまだ。
12:20 ヤクルトジョイ
12:05 アイス裳中
おなかが落ち付いたのでまあ眠剤飲んで寝よう。
6時半起床
84.5kg
6:15 コーヒー バナナ
10:30 中巻き半分
13:30 肉野菜炒め
15:45 中巻き4/1
午後11時15分起床
11:45 眠剤半量(いざとなったら自殺するために眠剤をためようとしているのだが、いっこうにたまらない)
昨日9時に寝たらこのざまだ。
12:20 ヤクルトジョイ
12:05 アイス裳中
おなかが落ち付いたのでまあ眠剤飲んで寝よう。
6時半起床
84.5kg
6:15 コーヒー バナナ
10:30 中巻き半分
13:30 肉野菜炒め
15:45 中巻き4/1
午後11時15分起床
11:45 眠剤半量(いざとなったら自殺するために眠剤をためようとしているのだが、いっこうにたまらない)
by kanta5988
| 2009-12-08 00:54
| ダイエットⅡ