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寝すぎたー

8時半起床

84.15kg

8:45 コーヒー

13:30 五種類のおこわおにぎり(栗とか、小豆、炊き込みご飯風とかは分るのですがあとはわからない)

19:40 プロテインダイエット

21:00 夙川ロール
スペルボーン(Spellborn)