2010年2月20日
8時半起床
86.5kg
8:40 コーヒー
10:00 もっちり蒸しパン(340キロカロリー)
16:30 牛肉とグリーンアスパラガスの炒め物 サラダ
18:40 生チョコケーキ
86.5kg
8:40 コーヒー
10:00 もっちり蒸しパン(340キロカロリー)
16:30 牛肉とグリーンアスパラガスの炒め物 サラダ
18:40 生チョコケーキ
by kanta5988
| 2010-02-20 08:39
| ダイエットⅡ