人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ダイエット記録5月4日分

5月4日 〇2,8キログラム 7時15分 コーヒー、砂糖1個 8時 プロテイン入りミルク バナナ1本 マジンドール1錠
12時30分 ソイジョイ1本(136キロカロリー)コーヒー2杯
その他 ダイエットコーク1本
7時 プロテイン入りミルク

マジンドールの効果か、空腹感は感じるものの、食欲につながらない。
もう少し食事を増やそうと思う。
スペルボーン(Spellborn)