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ダイエット記録9月10日

本日の記録90、25キログラム

もう少し落とさないと目標達成には程遠いです。

8:20 バナナ、ミルク、ポポンS

17:25 明治ダイエットミルク

19:30 おにぎり、コロッケ、イワシの甘露煮、キャベツ

ああ、明日太るだろうなあ。

これからは(ダイエット)規定食飲み食べます。
スペルボーン(Spellborn)