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ダイエット記録9月20日

本日 90.00キログラム

見ていてください。今日から痩せていきますから。

9:45 リンゴ
10:10 コーヒー
11:35 オールブラン・フルーツグラノーバ ミルク
19:00 穴きゅう、鉄火巻き、おしんこ巻き、各二切れづつ
0:20 ハーゲンダッツ(抹茶)これだけは食べたくなかったでも食べないと寝れそうにないのでやむを得ず追加した。
おやすみなさい。
スペルボーン(Spellborn)