2008年11月17日
89.90キログラム
7:45 バナナ
13:30 鶏肉の南部煮セット
20:00 コロッケ ローストビーフのサンドウィッチ ミルク
家の中でダラダラしているだけでは体重は減りません。
今日は、仕事帰りに泳いできます。
7:45 バナナ
13:30 鶏肉の南部煮セット
20:00 コロッケ ローストビーフのサンドウィッチ ミルク
家の中でダラダラしているだけでは体重は減りません。
今日は、仕事帰りに泳いできます。
by kanta5988
| 2008-11-17 07:51
| ダイエットphase2