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2008年11月17日

89.90キログラム


7:45 バナナ

13:30 鶏肉の南部煮セット

20:00 コロッケ ローストビーフのサンドウィッチ ミルク








家の中でダラダラしているだけでは体重は減りません。
今日は、仕事帰りに泳いできます。
スペルボーン(Spellborn)