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2010年2月11日

3時45分起床

86.70kg

4時起床分

7時半起床

7:45 ミルクココア

9時44分起床

9:55 コーヒー

10:40 あじ、明太子、えのきと豆腐の入った味噌汁 ご飯

12時55分起床

13:40 白ネギと豚肉のやきもの。こうなご

16:00 フルーツのタルト


うれしいな今日は休みだ。
明日の仕事の準備があるけどこれも3~4時間くらいで済んでしまう。

運動のチャンスとも思うが今日は体が疲れているので「うだうだ

しよう。
スペルボーン(Spellborn)