人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ダイエット記録7月11日

本日の体重91.3キログラム

昨日食べたものは、豚肉とニラのちじみ2枚、ニチレイの冷凍食品「水餃子セット」
今日からは食べた物、飲んだもの(水とかお茶を除く)精細に記入するつもりである。

6:00 缶コーヒー(挽きたて微糖)
8:00 コカコーラzero
10:30 お茶漬け(梅ぼし、明太子少々)ポポンS2錠
11:00 コーヒー(ブラッグ)
12:00 アイスキャンデイ(抹茶小豆)
20:00 クノール スープ春雨
20:20 ちんすこう、黒糖はちみつれもん(沖縄土産)
スペルボーン(Spellborn)